Yo agua?

Hace un par de días vino uno de los chicos que suelen hacer pesas a una clase de ciclo. Después me entere que es encargado de una gran superficie comercial de deportes.

El caso es que era muy simpático y animado... animaba a la clase con sus comentarios y chascarrillos.

Aparte de eso no llevaba liquido.. le preguntamos y decía que todo era psicológico.

Menos mal que es de los pocos que piensa así. Aquí tenemos otro articulo mas sobre la hidratación antes y después del deporte. A mi en alguna ocasión ya me dijeron que en una hora de ciclo se queman unas 700 calorías y que un litro de liquido suele ser lo normal. En el articulo van un poco mas allá.

Sin comentarios sobre el chico de las pesas.