Embarazadas y Madres.

Por qué nos empeñamos los profesionales en tratar a las embarazadas como una enfermas?

El embarazo no es una enfermedad.

Necesitan una preparación no para el parto en sí, sino para aliviar todos los problemas posturales, desequilibrios y falta de tonificación en sus serratos y dorsales principalmente.

Por qué nos empeñamos en Pilates si la postura de tumbados no es la más idónea/cómoda con gestación media y avanzada.

Tenemos herramientas y recursos suficientes para hacer algo más provechoso por ellas en un menor tiempo?

Y después del parto? Volvemos con Pilates para una buena recuperación... Por supuesto que sí, pero no tan sólo Pilates por favor.

No pienses que son de porcelana fina.
Crees que una madre se va a romper por levantar 30 kilos de peso?
Entrena para levantar, mover y manejar peso.

La vamos a preparar para llevar al niño, las bolsas de la compra, subir escaleras con todo y meterlo y bajarlo del coche.
PARA LA VIDA DIARIA!!!!!!

Vamos a hacer nuestro trabajo. GO !!!!

Aire Libre

La mayoría de las veces de nuestra vida elegimos y elegimos cosas: - que nos sienten bien - que nos agraden - nos recuerden a la infancia - que nos distraigan y no sean complicadas - que perduren en la memoria y traigan buenas sensaciones Hace poco entre colegas de profesión nos preguntábamos porque esta triunfando la actividad física fuera de gimnasios. La respuesta fue fácil encontrarla: cumple todos los puntos anteriores, comenzando porque se suda menos y acabando porque nos recuerda a la infancia. En mi caso particular le damos opción a todos los clientes de hacer la actividad en su casa, en el estudio con aire-acondicionado, duchas, toallas, agua, suelo blandido, etc. y al aire libre. El 99% cuando prueba el aire libre ya no quiere volver al estudio ni a su casa. El handicap esta en invierno, cuando tenemos que volver a sitios cerrados.